بوی بد دهان آزاردهنده است و ممکن است چنین موردی را تجربه کرده باشید و متوجه بوی بد دهان خود یا اطرافیانتان شده باشد. ممکن است سعی کرده باشید هنگام صحبت کردن، دهان خود را با دست خود بپوشانید. بوی بد دهان می تواند اعتماد به نفس شما را کاهش دهد. گفته می شود دلیل اصلی این مشکل رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان است.
عوامل متعددی می توانند در ایجاد بوی بد دهان نقش داشته باشند، که با شناسایی آنها چنین مشکلی می تواند به راحتی قابل پیشگیری است.
همانطور که گفته شد بهداشت نامناسب دهان و دندان یکی از دلایل اصلی بوی بد دهان است و بسیاری از مردم ممکن است فکر کنند که که چگونه می توانند روال بهداشت دهان و دندان بهتری اتخاذ کنند. مقابله با بوی بد دهان با چند راه حل ساده نسبتاً آسان است. اگر چنین موردی برای شما نگران کننده است، سعی کنید با یک دندانپزشک تماس بگیرید تا راه حل بهتری برای نیازهای بهداشت دهان و دندان خود پیدا کنید.
چه چیزی باعث بوی بد دهان می شود؟
در اینجا ما در مورد علل اصلی که ممکن است دلیل بوی بد دهان شما باشد صحبت خواهیم کرد. برخی از اینها ممکن است به دلیل یک بیماری جدی باشد، در حالی که بیشتر آنها صرفاً به بهداشت نامناسب دهان مربوط می شوند.
باکتری ها
یکی از دلایل اصلی، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان است که مستلزم مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مناسب است. اغلب، وقتی دو بار در روز مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن را فراموش می‌کنید، اجازه می‌دهید تا باکتری‌ها در نواحی صعب العبور دهان انباشته شوند. این باکتری های چسبنده می توانند باعث ایجاد بوی بد دهان و بدتر شدن سلامت دهان و دندان شوند.
مسائل دندانپزشکی
بیماری ها لثه و دهان و پوسیدگی دندان نیز در بروز بوی بد دهان نقش دارند. اگر دندان‌های شلوغ و نامرتبی دارید، باکتری‌ها می‌توانند به راحتی تجمع کنند و باعث بوی بد دهان شوند. با رعایت صحیح بهداشت دهان و دندان با دقت و مناسب دندان ها را تمیز کنید.
الکل و تنباکو
مصرف الکل یکی دیگر از دلایل بوی بد دهان است. الکل علاوه بر آسیب های جدی که به سلامت انسان وارد می کند، متواند از عوامل بوی بد دهان باشد و به سلامت دهان و دندان ها آسیب وارد کند.
تنباکو و دخانیات نیز برای سلامت دهان و دندان ها مضر هستند. همه از تأثیری که تنباکو می تواند بر سلامتی داشته باشد آگاه هستند. بوی بد دهان یکی از عوارض استعمال دخانیات است. علاوه بر این، نه تنها بوی بد دهان، بلکه سیگار کشیدن و مصرف تنباکو می تواند منجر به بیماری های دهان مانند سرطان شود.
دهان خشک
خشکی دهان احتمال ابتلا به بوی بد دهان را افزایش می دهد یا وضعیت را بدتر می کند. خشکی دهان می تواند به دلیل سیگار کشیدن، مصرف برخی داروها، تنفس دهانی و غیره رخ دهد.
اقلام غذایی
خوراکی هایی مانند سیر و پیاز از غذاهای رایجی هستند که باعث بوی بد دهان می شوند.
نتیجه
قبل از یافتن راه حل، باید از علت اصلی بوی بد دهان خود آگاه باشید. در نظر گرفتن سبک زندگی و روشن شدن عادات خود می تواند به آشکار شدن دلایل احتمالی بوی بد دهان کمک کند. مسواک زدن دو بار در روز و نخ دندان کشیدن می تواند یک شروع بهتر برای مراقبت های بهداشتی دهان و دندان باشد.
