گفته می شود بین سنین 2 تا 6 سالگی زمان مناسبی ب رای شروع استفاده از نخ دندان برای کودکان است. اما اکثر بچه‌ها واقعاً نخ دندان نخواهند کشید، بنابراین مسواک زدن خوب تا زمانی که به نقطه عطف رشد دندان‌های بالغ در دهان با ارتفاع تاج طبیعی و نقاط تماس مناسب با فضاهای لثه‌ای طبیعی روییده شود، بسیار مهم است. هنگامی که اکثر کودکان 12 سال یا بزرگتر هستند و 8 دندان آسیاب و 8 دندان دیگرشان به طور کامل بیرون زده اند، آن زمان است که واقعاً نخ دندان کشیدن را به درستی و حداقل یک بار در روز یاد می گیرند.
نخ دندان قبل از مسواک یا بعد از مسواک
نخ دندان کشیدن یا تمیز کردن بین دندان ها می تواند قبل یا بعد از مسواک زدن اتفاق بیفتد. اگر سعی می کنید دندان های کودک کوچکتر خود را نخ دندان بکشید، دندانپزشکان اطفال به شما پیشنهاد می کنند که از ابزارهای نخ دندان پلاستیکی مناسب برای کودک استفاده کنید تا راحت تر دندان های کودک خود را نخ دندان بکشید تا زمانی که کودک شما این کار را یاد بگیرد. گفته می شود حتی خلال دندان اگر به درستی استفاده شود موثر است.
تمیز کردن بین دندان ها یک بار در روز توصیه می می شود. این مهم است زیرا پلاک هایی که با مسواک زدن و نخ دندان برداشته نمی شوند، در نهایت می توانند به پلاک یا جرم تبدیل شوند. نخ دندان کشیدن همچنین ممکن است به جلوگیری از بیماری لثه و پوسیدگی کمک کند.
مطالعه مطالب 6 نکته برای اینکه کودکان بهتر مسواک بزنند و راهنمای انتخاب مسواک و خمیر دندان کودکان توصیه می شود.
نحوه نخ دندان کشیدن
- برای استفاده صحیح از نخ دندان، حدود 40 – 45 سانت از نخ دندان را در اطراف یکی از انگشتان میانی خود قرار دهید و بقیه را در اطراف انگشت میانی مخالف قرار دهید.
- نخ دندان را محکم بین انگشتان شست و سبابه نگه دارید و به آرامی آن را بین دندان ها قرار دهید.
- نخ دندان را به شکل C در کنار دندان خم کنید.
- نخ را به آرامی به بالا و پایین دندانها بمالید و آن را روی دندان فشار دهید. نخ دندان را بیش از حد تکان ندهید و فشار زیادی وارد نکنید به طوری که نخ دندان پاره شود.
- تمام دندان ها را نخ دندان بکشید. نخ دندان کشیدن پشت دندان های عقبی را فراموش نکنید.
- به یاد داشته باشید که همیشه الگوی خوبی برای کودکان باشید. ایجاد عادات سالم در مراحل اولیه می تواند منجر به یک عمر اقدامات خوب مراقبت از دندان و سلامتی خوب شود.
